Hanfsamen sind ein echtes „Superfood“. Neben Ballaststoffen, Kalium, Fettsäuren, Thiamin (Vitamin B1), Magnesium und Eisen enthalten Sie auch alle essentiellen Aminosäuren für die Proteinsynthese, die unser Organismus braucht.

Reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Zink und Selen werden Kürbiskerne als echte, natürliche Nahrungsergänzungsmittel betrachtet. Darüber hinaus stellen die vorhandenen natürlichen Fettsäuren wie Omega 3 echtes Wohlbefinden für den Organismus sicher.

Reich an Vitaminen, Magnesium, Zink, Omega 3 und Selen setzen Sonnenblumenkerne ihre wohltuende Wirkung im Laufe des ganzen Tags frei. Tagsüber sind sie eine Energiequelle und können weniger gesunde Snacks ersetzen, abends haben sie hingegen beruhigende und entspannende Wirkung.

Buchweizen ist ein Lebensmittel, das reich an Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen der B-Gruppe ist. Ausgezeichnet sowohl für das Herz-Kreislauf-System als auch zur Bekämpfung des Cholesterins und der Zellalterung durch Lysin und Rutin.

Apfelfasern sind lösliche und verdauliche Fasern, die aus Äpfeln gewonnen werden und zur Erhaltung einer gesunden Darmflora sowie zur Reduzierung der Zucker- und Fettaufnahme beitragen. Wie das englische Sprichwort sagt: “An apple a day keeps the doctor away.“

Eine proteinreiche Frucht, die Energie für den ganzen Tag gibt. Der hohe Gehalt an Vitamin A macht sie zu einer wertvollen Hilfe für Haut, Haare und Nägel. Die stark sättigende Wirkung macht sie zu einem geeigneten Snack und verringert den Hunger zwischen den Mahlzeiten.