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Frühstücksmix
Goovi

Frühstücksmix

ready, smile, go!

Einzelportionen 14
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100% natürlicher Mix aus Samen, Goji-Beeren, Buchweizen und Apfelfasern. Ideale Basis für ein ausgewogenes Frühstück in Kombination mit frischen Produkten.

23.9 InStock € 23,90
Beginnen Sie Ihren Tag in Bestform! Unser 100% Natürlicher Mix aus Kürbiskernen, Hanfsamen, Sonnenblumenkernen, Goji-Beeren, Buchweizen und Apfelfasern ist die Basis für ein ausgewogenes Frühstück in Kombination mit frischen Produkten. In praktischen Einzelportionsbeuteln, jeder enthält eine ausgewogene Mischung an ausgewählten Zutaten zur Bereitstellung eines hohen Wertes an Mikro- und Makronährstoffen zur Unterstützung des physischen und mentalen Aufbau- und Energiebedarfs und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Organismus. Liefert schnell nutzbare Energie vereint mit langsamer verfügbaren Quellen, um Hungergefühl vorzubeugen und das Sättigungsgefühl sowohl während des Tages als auch kurzfristig zu beeinflussen.
Behusked Hemp Seeds 19,9%, Dried Goji Berries 19,6%, Dehusked Buckwheat 16,9%, Shelled Sunflower Seeds 15,7%, Semi Di Girasole Decorticati 14,5%, Fibra Di Mela Disidratata 13,6%.

Può Contenere Senape, Soia, Grano (Glutine).

Durchschnittlicher Gehalt

  per 100 g per Einzelportion (33,2 g) % RM * per Einzelportion (33,2 g)
Energie 1928kj 463kcal 640kj 154kcal 8%
Fett 26 g 9 g 12%
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 1,0 g 5%
Kohlenhydrate 32 g 11 g 4%
davon Zucker 13 g 4 g 5%
Ballaststoffe 15 g 5 g -
Eiweiß 18 g 6 g 12%
Salz** 0,16 g 0,05 g 1%

(*) RM = Referenzemenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400kj / 2 000kcal)

(**) Der Salzgehalt ist ausschließlich zurückzuführen auf natürlich enthaltenes Natrium.

Einzelportionen 14 x 33,2 g

1. Bereitstellung eines hohen Wertes an Mikro- und Makronährstoffen zur Unterstützung des physischen und mentalen Aufbau- und Energiebedarfs und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Organismus.

2. Liefert schnell nutzbare Energie vereint mit langsamer verfügbaren Quellen, um Hungergefühl vorzubeugen und das Sättigungsgefühl sowohl während des Tages als auch kurzfristig zu beeinflussen.

Öffnen, hineinleeren und genießen!

Mischen Sie jeden Morgen den Beutelinhalt mit:
- 250 g Kuhmilchjoghurt oder griechischem Joghurt ohne Zuckerzusatz
- oder 150 g Ricotta-Frischkäse aus Kuhmilch
- oder 200 ml pflanzlicher Milch (Reis oder Mandel).

Es kann auch frisches Obst je nach Jahreszeit zugegeben werden. Versuchen Sie ihn auch in Kombination mit Goovi Pflanzliches Gold direkt ins Joghurt oder auf den Ricotta geleert oder trinken Sie eine Tasse unseres Teeaufgusses mit präbiotischem Inulin dazu.
Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie Ihrer Kreativität mit einem unserer Rezepte freien Lauf lassen!

Natürliche Inhaltsstoffe

hanfsamen

Hanfsamen sind ein echtes „Superfood“. Neben Ballaststoffen, Kalium, Fettsäuren, Thiamin (Vitamin B1), Magnesium und Eisen enthalten Sie auch alle essentiellen Aminosäuren für die Proteinsynthese, die unser Organismus braucht.

kürbiskerne

Reich an Mineralstoffen wie Magnesium, Zink und Selen werden Kürbiskerne als echte, natürliche Nahrungsergänzungsmittel betrachtet. Darüber hinaus stellen die vorhandenen natürlichen Fettsäuren wie Omega 3 echtes Wohlbefinden für den Organismus sicher.

sonnenblumenkerne

Reich an Vitaminen, Magnesium, Zink, Omega 3 und Selen setzen Sonnenblumenkerne ihre wohltuende Wirkung im Laufe des ganzen Tags frei. Tagsüber sind sie eine Energiequelle und können weniger gesunde Snacks ersetzen, abends haben sie hingegen beruhigende und entspannende Wirkung.

buchweizen

Buchweizen ist ein Lebensmittel, das reich an Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen der B-Gruppe ist. Ausgezeichnet sowohl für das Herz-Kreislauf-System als auch zur Bekämpfung des Cholesterins und der Zellalterung durch Lysin und Rutin.

apfelfasern

Apfelfasern sind lösliche und verdauliche Fasern, die aus Äpfeln gewonnen werden und zur Erhaltung einer gesunden Darmflora sowie zur Reduzierung der Zucker- und Fettaufnahme beitragen. Wie das englische Sprichwort sagt: “An apple a day keeps the doctor away.“

goji-beeren

Eine proteinreiche Frucht, die Energie für den ganzen Tag gibt. Der hohe Gehalt an Vitamin A macht sie zu einer wertvollen Hilfe für Haut, Haare und Nägel. Die stark sättigende Wirkung macht sie zu einem geeigneten Snack und verringert den Hunger zwischen den Mahlzeiten.

Goovi-Rezepte​

Lassen Sie Ihrer Kreativität in der Küche mit unserem Frühstücksmix freien Lauf. Süße und herzhafte Rezepte, um Ihren Tag mit einem leckeren Frühstück und einer ordentlichen Portion Energie zu starten!

Day 1

Zutaten (für 1 Person):
  • 1 Beutel (33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • 1 reife Banane (100 g) oder 1 Teelöffel Honig
  • Heidelbeeren (100 g) oder eine Frucht der Saison (100 g  in kleine Stücke geschnitten)
  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • Vollmilchjoghurt oder Soja-Joghurt (125 g) oder Ricotta (Quark) (100 g)
  • 1 Teelöffel Pflanzliches Gold - Omega, Omega, Omega!

Zubereitung
  • Die Banane in Scheiben schneiden, auf den Boden der Schale legen und den Zitronensaft darübergießen.
  • Das Goovi-Frühstücks-Mix daraufleeren und heidelbeere hinzufügen
  • Das Joghurt zur Schale mit dem Obst und dem Goovi-Frühstücks-Mix hinzufügen, alles mit 1 Teelöffel Pflanzliches Gold - Omega, Omega, Omega! gut vermischen

Day 2

Zutaten (für 1 Person):
  • 1 Beutel (33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • 1 Teelöffel Honig
  • 15/ 20 g reine Kakaobohnen
  • Ricotta (Quark) (100 g) oder Vollmilchjoghurt oder Soja-Joghurt (125 g)
  • 1 Teelöffel Pflanzliches Gold - Omega, Omega, Omega!

Zubereitung
  • Den Ricotta in eine Schale geben und honig hinzufügen
  • Das Goovi-Frühstücks-Mix und die Kakaobohnen hinzufügen und mit 1 Teelöffel Pflanzliches Gold - Omega, Omega, Omega! gut vermischen
  • Dazu Granatapfelsaft oder violetten Karottensaft trinken

Day 3

Zutaten (für 1 Person):
  • 1 Beutel (33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • 300 ml Mandelmilch oder pflanzliche Milch
  • 2 Scheiben Roggenbrot
  • 25 g Waldfruchtaufstrich ohne Zucker
  • 15 g Agavensirup

Zubereitung
  • Den Agavensirup mit dem zuckerfreien Waldfruchtaufstrich mischen und auf die Scheibe Roggenbrot streichen.
  • Die Mandelmilch in eine Schale leeren und das Goovi-Frühstücks-Mix hinzufügen.

Day 4

Zutaten (für 1 Person):
  • 1 Beutel (33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • 250 ml Reismilch oder pflanzliche Milch
  • 2 Vollkorn-Reiswaffeln 
  • 25 g Apfelmus ohne Zucker
  • 15 g Agavensirup

Zubereitung
  • Den Agavensirup mit dem zuckerfreien Apfelmus mischen und auf die Vollkorn-Reiswaffel streichen.
  • Die Reismilch in eine Schale leeren und das Goovi-Frühstücks-Mix hinzufügen.

Day 5

Zutaten (für 2 Personen):
  • 2 Beutel (jeweils 33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • 300 g Zucchini
  • 2 Eier
  • 1 Teelöffel geriebener Grana Padano Käse
  • 50-75 g Vollmilch-Ricotta (Quark)
  • 1 etwas Schnittlauch
  • Pflanzliches Gold - Omega, Omega, Omega! oder natives Olivenöl extra n.B.
  • 1 Prise Salz
  • 2 Scheiben 4-Korn-Brot je Portion

Zubereitung
  • Das Goovi-Frühstücks-Mix mit der Mischung des Eierkuchens vermengen.
  • Die 4-Korn-Brotscheiben auf den Teller legen und den heißen Eierkuchen draufgeben.

Day 6

Zutaten (für 1 Person):
Zubereitung
  • Den Honig zum Waldfruchtaufstrich geben und auf die Vollkorn-Dinkelwaffel streichen.
  • Das Goovi-Frühstücks-Mix zur Vollkorn-Dinkelwaffel geben
  • 200 ml Wasser erwärmen (nicht zum Kochen bringen), 4 g Teeaufguss mit präbiotischem Inulin – My Gold Elixir ins Wasser geben und bis zur vollständigen Auflösung umrühren.
  • Dazu Bio-Feigensaft trinken.

Day 7

Zutaten (für 1 Person):
  • 1 Beutel (33,2 g) Goovi-Frühstücks-Mix
  • ½ Apfel
  • 1 große violette Karotte
  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • Ricotta (Quark) (100 g)
  • Vollsalz n.B.
  • Petersilie n.B.
 Zubereitung
  • Den Apfel und die Karotte in kleine Stücke schneiden.
  • In eine Schale legen und mit Zitronensaft sowie einer Prise Salz beträufeln.
  • Das Goovi-Frühstücks-Mix in die Schale leeren.
  • Den Ricotta zur Mischung hinzufügen und alles gut vermengen.
  • Etwas Petersilie hinzufügen.

Ausgewählte Produkte für die ganze Familie

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